- Méditation -
8 vendredis de 20h00 à 22h00
en mai et juin
à St Grégoire
- Stage d'été -
Complément d'information Inscription
- Philosophie -
- Ecole -
Pour la deuxième promotion qui débute en septembre,
Mireille et Héloïse, les directrices de l'école rennaise d'Ashtanga Vinyasa Yoga,
Moksa, m'ont invité à rejoindre l'équipe pédagogique
pour l'enseignement de la philosophie.
Cette formation est peut-être l'occasion d'approfondir votre pratique
et/ou de vous préparer à transmettre à votre tour.
- SAISON 2022/2023 -
Les cours en salle sont reconduits aux mêmes horaires. Il reste quelques places.
Voir le planning
Le cours en visio du mardi matin se poursuit
avec quelques adaptations et une nouveauté.
9h30 - cours de yoga postural (40')
10h20 - cours de philosophie du yoga (40').
Complément d'information
- Méditation -
Si vous êtes intéressé·e pour suivre le cycle sur la méditation non-dualiste ou yogique, je vous invite à m'envoyer un mail. Je vous informerai du prochain cycle en présenciel ou à distance.
yoga@christophe-begot.fr
Si vous souhaitez vous abonner à la lettre d'information (environ 1 lettre par trimestre), rendez vous dans la rubrique contact et pour consulter la dernier lettre cliquez là.
Selon l'un des traités les plus anciens retrouvés, datant du IIème siècle avant notre ère et écrit par Patañjali, la vocation du yoga est d’amener l’esprit à se stabiliser dans un état durable de paix et de sérénité.
Christophe pratique le yoga selon différentes approches depuis une dizaine d'années dont l’Ashtanga Yoga (forme dynamique) et la Méditation à l’ARAY avec Anne-Marie Le Boucher, Yann Le Boucher et Luc Carimalo. Il se forme aussi à Hatha Yoga Traditionnel au CEFYTO avec Martine et Rodolphe Milliat. En 2009, un séjour de 7 mois en Inde et au Népal lui a permis de découvrir et de s’approprier l’essence du yoga dans son environnement d’origine.
Membre actif de l'association Yoga Rennes.
Christophe anime également des séminaires sur le thème de la santé depuis plus de 10 ans.
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | |
| 9h | Visio Hatha 9h30 - 10h10 |
Cesson-Sévigné Ashtanga N2/3 9h00 - 10h30 |
Cesson-Sévigné Ashtanga N1/2 9h00 - 10h30 |
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| 10h | St-Germain-sur-Ille Ashtanga N1/2 10h15 - 11h30 |
Visio Philosophie 10h20 - 11h00 |
Cesson-Sévigné Ashtanga N1/2 10h40 - 12h10 complet |
Cesson-Sévigné Ashtanga N2/3 10h40 - 12h10 complet |
|
| 18h | Méditation Info | Chasné-sur-Illet Ashtanga N1/2 18h30 - 19h45 |
St Grégoire Ashtanga N1/2 18h30 - 19h45 complet |
Méditation Info | 20h | St-Germain-sur-Ille Ashtanga N1/2 20h10 - 21h25 |
St Grégoire Ashtanga N2/3 20h00 - 21h30 |
| Mémoire |
Vivre la Chandogya Upanishad - Méditer avec Yann Le Boucher Mémoire de fin d'études au CEFYTO présenté et rédigé par Christophe Bégot. Illustré de plusieurs photos, ce document regroupe un carnet de retraite de méditation de Christophe Bégot ainsi que les commentaires de Yann Le Boucher sur le 5ème chapitre de la Chandogya Upanishad. |
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Merci aux collègues professeurs de yoga de l'association YogaRennes qui me montrent si souvent à quel point l'entraide est bien plus nourrissant et valorisante que la compétition.
Merci à tous ceux qui s'engagent à faire vivre le Centre de yoga de La Bertais, ils se reconnaîtrons s'ils passent par ici.
Enfin, je tiens aussi à remercier Rodolphe et Martine Milliat pour leur investissement et leur accompagnement durant les quatres années de formation que j'ai eu le grand plaisir de suivre au CEFYTO en compagnie de mes collègues de promotion.
06 99 203 213
yoga@christophe-begot.fr
