YOGA

avec Christophe et Lénaïg BEGOT

Actualité


- Stage -
3 jours résidentiels d'Hatha-Yoga traditionnel.
Outre la pratique corporelle et respiratoire,
le stage sera l'occasion d'aborder les "niyama",
la discipline personne dans le yoga.
du 27 au 29 août à 35 km au nord de Rennes.

Programme
Inscription & tarifs


- Méditation -

Si vous êtes intéressé·e pour suivre le cycle sur la méditation non-dualiste ou yogique, je vous invite à m'envoyer un mail. Je vous informerai du prochain cycle en présenciel ou à distance.
yoga@christophe-begot.fr


Si vous souhaitez vous abonner à la lettre d'information (environ 1 lettre par trimestre), rendez vous dans la rubrique contact et pour consulter la dernier lettre cliquez .

Présentation

Christophe

Selon le traité le plus ancien retrouvé, datant du IIème siècle avant notre ère et écrit par Patañjali, la vocation du yoga est d’amener l’esprit à se stabiliser dans un état durable de paix et de sérénité.

Christophe pratique le yoga selon différentes approches depuis une dizaine d'années dont l’Ashtanga Yoga (forme dynamique) et la Méditation à l’ARAY avec Anne-Marie Le Boucher, Yann Le Boucher et Luc Carimalo. Il se forme aussi à Hatha Yoga Traditionnel au CEFYTO avec Martine et Rodolphe Milliat. En 2009, un séjour de 7 mois en Inde et au Népal lui a permis de découvrir et de s’approprier l’essence du yoga dans son environnement d’origine.

Membre actif de l'association Yoga Rennes.

Christophe anime également des séminaires sur le thème de la santé pour des groupes de jeunes retraités.

Lénaïg

Présentation à venir...

Cours hébdomadaires

Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
9h Cesson-Sévigné
Ashtanga N2/3
9h00 - 10h30
COMPLET
Cesson-Sévigné
Ashtanga N1/2
9h00 - 10h30
COMPLET
10h St-Germain-sur-Ille
Ashtanga N1/2
10h15 - 11h30
Cesson-Sévigné
Ashtanga N1/2
10h40 - 12h10
Cesson-Sévigné
Ashtanga N2/3
10h40 - 12h10
18h

Méditation
Info
Chasné-sur-Illet
Ashtanga N1/2
18h40 - 19h55
St-Germain-sur-Ille
Organique
18h40 - 19h55
Lénaïg
St Grégoire
Ashtanga N1/2
18h30 - 19h45
COMPLET
20h St-Germain-sur-Ille
Ashtanga N1/2
20h20 - 21h35
Chasné-sur-Illet
Organique
20h20 - 21h35
Lénaïg
St Grégoire
Ashtanga N2/3
20h00 - 21h30
COMPLET

Tarifs et inscriptions

Documents

Mémoire Vivre la Chandogya Upanishad - Méditer avec Yann Le Boucher
Mémoire de fin d'études au CEFYTO présenté et rédigé par Christophe Bégot. Illustré de plusieurs photos, ce document regroupe un carnet de retraite de méditation de Christophe Bégot ainsi que les commentaires de Yann Le Boucher sur le 5ème chapitre de la Chandogya Upanishad.

Gratitude

Merci aux collègues professeurs de yoga de l'association YogaRennes qui me montrent si souvent à quel point l'entraide est bien plus nourrissant et valorisante que la compétition.

Merci à tous ceux qui s'engagent à faire vivre le Centre de yoga de La Bertais, ils se reconnaîtrons s'ils passent par ici.

Enfin, je tiens aussi à remercier Rodolphe et Martine Milliat pour leur investissement et leur accompagnement durant les quatres années de formation que j'ai eu le grand plaisir de suivre au CEFYTO en compagnie de mes collègues de promotion.

Contact

  06 99 203 213

  yoga@christophe-begot.fr